Факторы риска ожирения
Ожирение является проблемой здравоохранения, которая вызывает много тяжелых заболеваний, кроме того, что мешает вашей личной жизни и общественной деятельности. Как это может быть обусловлено как генетическими и экологическими факторами, это бизнес сайт статья будет обсудить факторы риска ожирения. Ожирение является растущей проблемой здравоохранения и характерно накопление избыточного жира в организме. Она обычно оценивается с помощью индекса массы тела (ИМТ), который определяется путем сопоставления роста и веса человека. Если ИМТ человека составляет 30 или выше, то он или она может быть объявлена как ожирение. С другой стороны, если он превышает 40, это называется морбидное ожирение. Иногда, обхват талии могут дать представление о проблемах веса.
--- Проблемы, вызванные ожирением
Факторы, которые могут способствовать ожирению
Это растущее беспокойство для большинства людей, особенно в развитых странах. Там может быть много факторов, от генетических до экологических, которые могут привести к этой проблеме. Генетические факторы - это может быть важным фактором риска для ряда связанных со здоровьем осложнений, в том числе ишемической болезни сердца, высокого кровяного давления, инсульта, диабета, болезней печени, остеоартрита, некоторых форм рака, как рак матки, яичников, толстой кишки, прямой кишки и простаты.
Экологические факторы - хотя, генетических факторов, ответственных за войска, в таком состоянии не может контролировать должным образом, факторы окружающей среды, с другой стороны, можно эффективно управлять с помощью изменения образа жизни и привычек питания.
◆ это часто наблюдается у людей, чьи родители или другие члены семьи страдают ожирением. Генетика является основным фактором риска, так как гены, ответственные за определение аппетит и обмен веществ и преобразование пищи в энергию. Кроме того, они также определяют для хранения и распределения жира. Другие, чем генетика, образ жизни и привычки также играют значительную роль, так как зачастую члены одной семьи имеют тенденцию к развитию такого же рода привычки.
◆ физические упражнения и занятия помогают нам оставаться в форме и звуком, на сжигая лишние калории. Так, отсутствие физической активности в сочетании с чрезмерным потреблением высококалорийной пищи, может привести к чрезмерному увеличению веса.
◆ другим важным фактором риска могут быть возраст. Хотя ожирение может возникнуть в любой возрастной группе, риск развития увеличивается с возрастом, так как многие гормональные изменения происходят в нашем теле. Это, наряду со снижением физической активности может привести к увеличению веса. Кроме того, потребность в калориях снижения с возрастом и так важно, чтобы уменьшить потребление калорий, чтобы избежать накопление лишнего жира.
◆ иногда, определенные лекарства, такие как антидепрессанты, стероиды, диабет лекарства, противосудорожные препараты и бета-блокаторы могут быть ответственны за это состояние.
◆ в дополнение к этому, лишение сна является еще одним важным фактором, так как он может повысить аппетит и вызывают гормональные изменения.
◆ у женщин, иногда прибавка в весе во время беременности может привести к этому условию, так как многие женщины не могут похудеть даже после родов.
◆ другая ассоциация была свидетелем между отказ от курения и увеличение веса, что также может привести к ожирению. Кроме того, было замечено, что люди, которые страдают ожирением, как правило, у тучных друзей и родственников, как они, как правило, имеют одинаковые привычки, как употребление фаст-фудов и жареной пищи.
Заменяя высококалорийные и фаст-фудов с фруктами и свежими овощами, может оказаться полезным в предотвращении увеличения веса. Эта работа должна дополняться физической активностью и физических упражнений, которые могут помочь в потере лишнего веса.
Отказ от ответственности: эта статья является только для информационных целей и ни в коем случае не пытайтесь заменить советы, предложенные экспертом по данному вопросу.