Дефицит Тиамина Вызывает
Плохое питание и нездоровый образ жизни являются одними из основных причин дефицита тиамина. Тиамин или витамин В1-это витамин, который относится к B-комплекс группы витаминов. Читайте дальше, чтобы знать функции тиамина и то, что вызывает дефицит витамина В1. Витамины и минералы необходимые питательные вещества, которые помогают укрепить нашу иммунную систему и способствуют нормальному функционированию всех систем организма. Витамин B-комплекс витаминов, который подразделяется на витамин В1 (тиамин), витамин В2 (рибофлавин), витамин В3 (ниацин), витамин В5 (пантотеновая кислота), витамин В6 (пиридоксин), витамин B7 (биотин), витамин В9 (фолиевая кислота) и витамин В12 (цианокобаламин).
--- Дефицит Тиамина: Симптомы, Причины И Лечение Меры
Что Вызывает Дефицит Тиамина
Примеры тиамин продукты, богатые крепостные хлеб, крупы, макаронные изделия, крупы (особенно проростки пшеницы), постное мясо (особенно свинину), птица, яичный желток, печень, рыба, сушеные бобы, горох, коричневый рис, орехи, семена подсолнечника, овсяные хлопья и соевое. Если ваш рацион не содержит продуктов, которые признаны как хорошие источники тиамина, то вы, вероятно, страдают от дефицита тиамина. Тиамин является водорастворимым витамином и регулярно выливали излишки воды и отходы. Поэтому, вам нужно включить источники тиамина в рационе питания. Молочные продукты, фрукты и овощи не считаются хорошим тиамина источников. Эти продукты, при употреблении в очень большом количестве, может поставить достаточную тиамина. Поэтому те, кто строго придерживаются вегетарианской диеты, могут страдать от дефицита витамина В1. Иногда, тиамин разрушается во время приготовления пищи и кипячения. Этот недостаток часто встречается у тех, кто обычно употребляют высоко рафинированные углеводы, такие как шлифованный рис, белая мука и белый сахар. Недостаточное потребление других питательных веществ, например, дефицит других витаминов, может привести к также может привести к такому недостатку.
Из-за определенных заболеваний, пищеварительной системы, особенно кишечника становятся слабыми. В таких случаях, несмотря на богатый тиамина пищи в рационе, может возникнуть дефицит витамина, так как кишечник не сможет усваивать витамин правильно. Нарушенный обмен веществ, например, как это наблюдается в случае печеночной недостаточности, является одним из основных недостаток витамина В1 вызывает.
Те, кто употребляет чрезмерное употребление алкоголя теряет способность поглощать питательные вещества из рациона. Алкоголизм приводит к снижению потребления пищи, нарушается всасывание и использование питательных веществ. Это увеличивает спрос на питательные вещества и является причиной апоферментом дефект. Все эти факторы в результате дефицита тиамина.
Беременные и кормящие женщины должны потреблять больше тиамина. Если они не делают так, они страдают от дефицита витамина. Гипертиреоз, физические нагрузки или лихорадка также увеличить спрос на тиамин и если человеку не удается удовлетворить этот спрос с помощью диеты, то он/она, возможно, придется столкнуться с серьезными последствиями.
Функции тиамина
Давайте сначала взглянем на тиамина функции, так как это поможет знать последствия дефицита витамина В1 на организм.
Тиамин превращает углеводы в энергию.
Он играет важную роль в обмене углеводов, жиров, аминокислот, глюкозы, а также метаболизм алкоголя.
Это способствует правильному функционированию сердца, мышц и нервной системы.
Он улучшает аппетит.
Он используется для лечения язвенного колита, поноса и СПИДу, так как он укрепляет иммунную систему.
Это помогает предотвратить проблемы со зрением, такие как катаракта и глаукома.
Он работает как хорошее обезболивающее для диабетиков.
Это помогает контролировать прогрессирование заболевания почек у людей с сахарным диабетом 2 типа.
Это помогает сохранить память в пожилом возрасте.
Как она способствует функционированию нервной системы, он усиливает способности к обучению.
Он отлично работает для депрессии.
Он используется для лечения синдрома энцефалопатию Вернике и кома неизвестного происхождения.
Наряду с другими витаминами, он помогает предотвратить рак шейки матки.
Врачи назначают тиамин для укачивания, мозжечковый синдром, язвы.
Тиамин добавки помогают улучшить спортивные показатели как участвуют в образовании энергии.
Это помогает бороться со стрессом и сохранить психическое равновесие.
Тиамин помогает построить алкоголя-повреждения нервных тканей.
Он стимулирует процесс кроветворения и улучшает циркуляции крови.
Для правильного роста детей, тиамин имеет важное значение.
Последствия дефицита тиамина
Дефицит витамина В1 может привести к
Авитаминоз, серьезное заболевание.
Дегенерация периферических нервов
Дегенерация таламуса, сосковые тела и мозжечка
Снижение мозгового кровотока
Увеличение сосудистого сопротивления
Периферические невриты (воспаление нерва приводит к боли, а иногда и потеря функции), связанные с пеллагрой
Неврит во время беременности
Дилатация сердца
Отекают мышечные волокна
Фрагментарный и vacuolized мышечных волокон (интерстициальные пространства заполнены жидкостью и дилатационной)
Отек в ногах и ногах
Энцефалопатия вернике и Корсаковский психоз, который если не лечить, может привести к коме и смерти.
Увеличение артериовенозного шунтирования крови может привести к сердечной недостаточности.
Усталость, повышенная раздражительность, плохая память, проблемы со сном, боль в груди, анорексия, дискомфорт в животе являются одними из основных симптомов этого состояния.
Включение богатых тиамином продуктов в рацион может помочь предотвратить угрожающие жизни ситуации. Хронический дефицит витамина В1 может привести к ухудшению работы сердца и нервной системы. Острый дефицит приводит к нарушению функции головного мозга. Если вы знаете точную причину дефицита тиамина, то при правильном лечении, вы можете повысить уровень тиамина быстро.