Высокая Тревожность
Учащенное сердцебиение, обильное потоотделение, и эмоциональные потрясения являются симптомами тревожных расстройств. Узнать другие знаки и узнайте, какие методы лечения доступны.
Твое сердце колотится и ладони потеют. Возможно, вы и rsquo;Re беспокоит, что большая речь у вас есть, чтобы дать или вы и rsquo;вновь бросаясь навстречу требовательным работы срок. Там может быть еще гораздо больше–это еще менее понятно–это объяснение.
Учащенное сердцебиение, обильное потоотделение и эмоциональные потрясения-все симптомы тревоги, множество психических расстройств, что, в соответствии с тревожными расстройствами Ассоциации Канады, коснется примерно 12 процентов населения Канады.
В зависимости от типа тревожного расстройства, другие симптомы могут включать излишнюю заботу, неконтролируемых мыслей и поведения, избегать ситуаций или людей, и нарушение концентрации внимания.
Несмотря на свою распространенность и негативные последствия, беспокойство может быть окрестили и ldquo;тайная болезнь. ” в то время как 12 процентов людей могут быть диагностированы с тревогой в данном году, многие страдают молча.
Часто Лечить
По данным Раймонд Гюнтер, клинической психологии, специалист по тревожности клиника расстройств в больнице ubc в Ванкувере, менее чем 20 процентов из тех, кто отвечает критериям тревожного расстройства, на самом деле обратиться за лечением.
и ldquo;люди надевают и rsquo;т получить [когнитивно-поведенческой] лечение для беспокойства почти так же часто, как мы можем порекомендовать,» из Гюнтер говорит. и ldquo;это’с недостаточно обслуживаемого населения, это печально, учитывая, что опросы почти повсеместно указал, что тревожные расстройства являются наиболее распространенными психического здоровья, забота. »из
Люди могут не обращаться за медицинской помощью по нескольким причинам. По словам Маргарет Drewlo, психическое здоровье советник в Ванкувере, многие тревоги страдальцев Дон и rsquo;т приписывать свои симптомы с диагнозами расстройство.
и ldquo;часто люди думают, что они и rsquo;повторно просто слишком много или, что темп жизни слишком быстрый,” в Drewlo говорит.
Еще одним фактором является самообвинение.
и ldquo;люди могут сказать о себе, что они и rsquo;повторное неэффективным и слабым, и что там и rsquo;s что-то неправильно с ними, но они выиграли и rsquo;т рассмотреть возможность, что они имеют диагностируемые проблемы, которые могут реагировать довольно хорошо поддаются лечению, дерева и других материалов; говорит Гюнтер.
Терапия Может Помочь
Это же касается и любых психических заболеваний, лечение имеет жизненно важное значение. Снят, тревога может повлиять на человека–это ежедневная рутина, социальной и профессиональной жизни трудно, если не невозможно. Тревога может привести к депрессии или агорафобия (страх открытых пространств и общественных мест) и токсикомании . Хотя это лекарство часто назначают, существуют и другие варианты .
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) выявляет и оспаривает иррациональные системы верований, которые часто лежат в основе индивидуального и rsquo;с тревогой. Иногда ТОС систематически подвергает пациента своими страхами, постепенно давая им контроль над их ответ. Часто пациент узнает, как замедлить свое дыхание и используйте медитацию, когда они чувствуют тревогу.
Естественные методы лечения, такие как травяные тонизирующих добавок, или ароматерапия, могут также быть полезными в облегчении незначительные симптомы тревоги. Консультация врача естественного здоровья при рассмотрении таких средств.
Если вы считаете, что вы, возможно, страдает от тревожного расстройства, посетите тревожные Ассоциации расстройств Канады и rsquo;сайт на anxietycanada. Калифорния за информацию и поддержку.
Типы тревожных расстройств
Генерализованная тревога
Обсессивно-компульсивное расстройство
Панические расстройства
Фобии
Социальная тревожность
Разлуки